Siapa sih yang tidak tahu dengan istilah sunmori? Hampir sebagian besar orang pasti sudah mengetahuinya, terlebih lagi anak motor pasti sudah tidak asing lagi dengan kata sunmori. Ya, sesuai dengan namanya, sunmori merupakan suatu aktivitas motoran yang biasanya dilakukan di Minggu pagi.
Kegiatan sunmori ini biasanya dilakukan oleh banyak anak muda yang memiliki kendaraan bermotor, akan tetapi sunmori juga bisa dilakukan oleh siapa saja baik yang memiliki motor ataupun yang tidak memilikinya. Bagi yang tidak memiliki motor maka bisa merasakan sunmori dengan menyewa motor di sewa motor Jogja. Tahukah Anda jika ada banyak manfaat dari sunmori ini lalu apa saja manfaatnya? Yuk simak artikel berikut untuk mendapatkan informasinya.
Apa Itu Sunmori?
Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan bagi kesehatan tubuh dan pikiran dari melakukan jalan-jalan sunmori di Minggu pagi. Sebelum membahas mengenai manfaat yang kita dapatkan, alangkah baiknya jika kita mengetahui apa itu sunmori terlebih dahulu. Sunmori berasal dari bahasa Inggris dari kata Sunday dan Morning yang artinya Minggu pagi.
Sunmori sendiri bisa diartikan sebagai aktivitas yang dilakukan di Minggu pagi, adapun aktivitas yang biasa dilakukan ialah bermotor bersama dengan teman-teman yang tergabung dalam sebuah komunitas. Sunmori biasanya dilakukan di pagi hari ketika udara masih segar sehingga membuat kita merasa lebih tenang dan nyaman bermotoran sepanjang jalan bersama dengan teman-teman komunitas.
Hari Minggu diambil karena hari Minggu merupakan hari libur sehingga siapa saja bisa mengikuti kegiatan sunmori ini tanpa harus terhalang oleh pekerjaan. Kegiatan sunmori hampir mirip dengan touring, hanya saja untuk sunmori biasanya hanya dilakukan untuk perjalanan jarak dekat.
Yang membedakan sunmori berbeda dengan touring ialah biasanya sunmori dilakukan bersama dengan acara lainnya seperti bakti sosial. Selain itu, sepeda motor yang digunakan juga tidak dibatasi, semua tipe sepeda motor bisa ikut serta menikmati serunya sunmori. Sangat seru bukan?
Beberapa Manfaat Sunmori Bagi Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Setelah mengetahui apa yang dimaksud dengan sunmori, langkah selanjutnya yang perlu kita ketahui ialah manfaat yang dapat kita rasakan dari mengikuti sunmori. Untuk bisa merasakan serunya sunmori maka kita perlu memiliki motor atau bisa juga dengan menyewa motor di sewa motor Jogja. Adapun manfaat yang didapatkan diantaranya ialah:
· Membakar kalori
Manfaat pertama yang bisa kita dapatkan dari mengikuti sunmori ialah bisa membakar lemak, dimana kegiatan sunmori bisa membakar lemak sampai 200-300 kalori per jam. Jumlah tersebut sudah setara dengan kita melakukan olahraga di tempat gym. Jumlah kalori yang terbakar bisa semakin tinggi jika kita melewati suatu jalan yang ekstrem seperti jalan berkelok, jalur tanjakan, lumpur dan bebatuan.
· Meningkatkan adrenalin
Selain bermanfaat untuk membakar kalori, kegiatan sunmori ini juga bermanfaat untuk meningkatkan adrenalin, terlebih lagi jika kita berkendara di jalan yang menanjak maka kita akan merasakan adrenalin yang meningkat. Perpaduan antara rasa ngeri, senang, fokus dan waswas bersatu menjadi satu.
Hal ini dibuktikan dengan sebuah penelitian yang menyatakan bahwa bermotor selama 20 menit dipercaya mampu meningkatkan denyut jantung sebesar 11% serta adrenalin naik hingga 27%. Sangat bagus untuk jantung kita bukan?
· Sensorik otak lebih terangsang
Manfaat lainnya dari mengikuti sunmori ialah sensorik otak akan lebih terangsang. Hal ini terjadi ketika kita sedang bermotor maka kita akan merasakan betapa segarnya angin pagi, udara yang sejuk, jalanan yang berkelok dan berbatu. Dengan bermotor maka sensorik kita akan lebih terangsang daripada menyetir mobil.
· Meningkatkan fungsi kognitif
Otak yang kita miliki memiliki kecenderungan yang rumit, hanya saja ada beberapa bagian otak yang masih bisa dilatih. Salah satu bagian otak yang bisa dilatih ialah korteks prefrontal, dimana bagian ini berfungsi untuk kognitif.
Fungsi kognitif yang dimaksud ialah fungsi yang berkaitan dengan kemampuan daya ingat, memahami informasi, berbicara, memahami ruang gerak, mengolah emosi serta perhatian. Beberapa fungsi tersebut dapat ditingkatkan dengan kita mengikuti sunmori bersama teman-teman komunitas.
· Menambah jaringan teman
Manfaat terakhir yang bisa kita dapatkan dari mengikuti sunmori ialah menambah jaringan serta teman baru. Dengan mengikuti sunmori kita akan bertemu dengan teman-teman komunitas yang berasal dari berbagai daerah dengan begitu akan menambah teman dan jaringan baru.
Itulah beberapa informasi mengenai manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengikuti jalan-jalan sunmori bagi tubuh dan pikiran. Bagi yang ingin merasakan serunya sunmori bersama teman-teman komunitas di Jogja tetapi tidak membawa sepeda motor maka bisa dengan mudah menyewa motor di sewa motor Jogja untuk mengikuti sunmori bersama teman-teman Jogja. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi para pecinta sunmori agar lebih semangat mengikuti sunmori di Minggu pagi.