Menjaga agar tubuh selalu beraroma wangi tentunya akan memberikan banyak manfaat. Bukan dari segi kesehatan saja namun juga di dalam kesejahteraan pribadi dan hubungan sosial. Bau yang kurang sedap pada badan mengakibatkan orang yang ada di sekitarnya akan merasa kurang nyaman.
Manfaat Menjaga Aroma Tubuh
Pastinya tubuh yang wangi akan memberikan banyak manfaat dan untuk lebih jelasnya maka kalian bisa menyimak informasi di bawah ini terkait dengan manfaat lainnya.
1. Bagus Untuk Kulit
Memakai produk perawatan tubuh semacam lotion, sabun mandi, ataupun minyak aroma terapi beraroma lembut bisa membantu menjaga kondisi kulit.
Minyak esensial yang terdapat dalam berbagai produk tersebut mempunyai sifat anti mikroba serta anti inflamasi yang mampu menjaga kondisi kulit supaya tetap sehat dan bersih.
2. Meningkatkan Mood
Bau yang enak bisa merangsang indra penciuman serta berpotensi untuk meningkatkan mood. Bahkan beberapa wewangian seperti chamomile ataupun lavender mempunyai efek relaksasi serta menenangkan yang bisa membantu dalam mengurangi kecemasan dan stres.
3. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Merawat penampilan dan kebersihan diri yang termasuk di dalamnya menjaga tubuh supaya tetap wangi bisa meningkatkan rasa percaya diri. Pastinya ketika kalian bersih dan segar tentu saja akan merasa lebih nyaman dan percaya diri untuk berbagai macam situasi.
4. Bau Badan Berkurang
Merawat agar tubuh tetap wangi bisa membuat bau badan yang kurang sedap berkurang. Gunakan produk yang membantu dalam mengontrol produksi keringat serta bau badan sehingga kalian bisa lebih bebas beraktivitas tanpa khawatir bau badan.
5. Interaksi Sosial
Mempunyai tubuh yang beraroma wangi ternyata bisa meningkatkan pengalaman dalam interaksi sosial. Tentunya orang lain akan merasa lebih nyaman ketika berada di sekitar kalian jika kalian merawat diri dengan baik.
6. Mampu Menyegarkan Pikiran
Bau menyenangkan mempunyai efek penyegaran di pikiran serta tubuh. Ketika kalian selesai beraktivitas berat ataupun pada situasi melelahkan, pastinya merasa wangi dan segar bisa membantu kalian lebih bugar dan siap untuk menghadapi berbagai tugas lainnya.
7. Ritual Relaksasi
Perawatan tubuh dengan cara mandi aroma terapi ataupun pemakaian minyak esensial di dalam pijatan bisa menciptakan suatu ritual relaksasi yang bisa mengurangi stres dan juga meningkatkan kualitas tidur.
8. Meningkatkan Produktivitas
Merasa wangi dan segar bisa membantu di dalam meningkatkan produktivitas dan fokus. Ketika kalian merasa nyaman dan baik dengan penampilan diri, kalian akan cenderung menjadi lebih fokus kepada tugas yang sudah ada di depan.
9. Mampu Meningkatkan Kesejahteraan Pribadi
Menjaga supaya tubuh selalu wangi adalah bagian menjaga kesejahteraan pribadi. Hal itu bisa memberikan suatu perasaan nyaman serta bahagia ketika menjalankan aktivitas sehari-hari.
Sampai disini kalian paham jika merawat diri termasuk membuatnya tetap beraroma wangi mempunyai banyak manfaat tidak hanya untuk kesehatan sendiri namun juga lingkungan sekitar pastinya.
Tips Agar Badan Selalu Wangi
Perlu kalian ketahui bahwa untuk membuat tubuh selalu wangi bisa dimulai dengan kebiasaan sederhana yang bisa diterapkan pada kehidupan sehari-hari dan berikut ini beberapa tipsnya.
1. Mandi Teratur
Tidak ada acara ampuh lainnya untuk menjaga supaya badan wangi yakni dengan cara mandi teratur. Mandilah minimal dua kali dalam sehari menggunakan sabun yang tepat. Ketika mandi bersihkan juga bagian tubuh lain yang sering diabaikan seperti belakang lutut, belakang telinga, ataupun sela-sela jari.
Pembersihan yang dilakukan dengan menyeluruh semacam itu terbukti efektif menjaga supaya tubuh tetap wangi. Terlebih lagi jika kalian secara rutin menggosok daki tentunya kalian akan terhindar dari bau badan.
2. Ganti Pakaian Secara Berkala
Apakah kalian sudah menerapkan mandi dua kali sehari dan masih saja bau badan? Mungkin bau tersebut asalnya bukan dari tubuh melainkan dari pakaian yang dikenakan. Kebiasaan menggunakan pakaian sama berkali-kali dapat mengakibatkan bau badan, terlebih jika pakaian tadi kotor serta terpapar keringat.
Usahakan untuk mengganti pakaian bersih setelah mandi dan hindari menumpuk pakaian kotor berhari-hari supaya bau keringat tadi tidak mengendap pada serat kain. Usahakan untuk segera mencuci pakaian kotor menggunakan detergen supaya bisa digunakan lagi.
3. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Banyak mengonsumsi air putih tidak hanya bermanfaat agar tubuh terhindar dari dehidrasi namun juga bisa menjadi sebuah langkah sederhana supaya tubuh tetap segar serta terhindar dari yang namanya bau badan.
Selain memperbanyak konsumsi air putih, sebaiknya hindari juga untuk mengonsumsi makanan tertentu yang dapat memicu bau badan salah satunya daging merah. Jika tetap ingin memakannya maka konsumsi seperlunya saja serta tidak berlebihan.
4. Menjaga Kelembaban Kulit
Kelembaban kulit merupakan hal yang wajib untuk dijaga ketika kalian ingin mempunyai aroma yang segar. Ketika kulit kering, parfum akan cenderung meresap ke kulit lalu aromanya akan menghilang.
Cara menjaga kelembaban kulit sebenarnya tergolong mudah yakni pakailah produk pelembab kulit semacam serum ataupun lotion. Kalian juga dapat menjaga kelembaban kulit dengan cara minum minimal 8 gelas air putih sehari.
5. Gunakan Pakaian Berbahan Dingin
Sumber utama dari bau badan yakni keringat serta bakteri. Supaya kalian tidak mudah keringatan terutama di negara tropis semacam Indonesia, ada baiknya pergunakanlah bahan yang tipis dan dingin. Pakaian dengan bahan katun dan linen bisa dijadikan pilihannya.
6. Mengonsumsi Makanan Bergizi
Tahukah kalian jika setiap makanan yang dikonsumsi ternyata bisa sangat berpengaruh pada aroma keringat. Maka sangat penting memperhatikan setiap asupan makanan yang akan dikonsumsi. Usahakan jika makanan tadi bisa memenuhi kebutuhan untuk nutrisi tubuh.
Hindari makanan yang mempunyai aroma kuat ketika kalian tidak ingin mempunyai bau badan, aroma tadi seperti bawang bombay, bawang merah, bawang putih, jengkol, pete, dan lainnya. Jangan lupa juga setelah makan sebaiknya menggosok gigi dan memakai mouthwash supaya nafas menjadi segar serta tidak meninggalkan bau tidak sedap.
7. Menggunakan Deodoran
Cara lain supaya badan tetap wangi yakni memakai deodoran secara tepat. Kalian harus memilih deodoran dengan kemampuan untuk mengurangi keringat berlebih serta bau tidak sedap.
Selain deodoran, ketika kalian menggunakan parfum sebaiknya disemprotkan pada titik yang tepat supaya tetap wangi dalam waktu lama. Sedikit tips sebaiknya semprotkan parfum pada titik nadi karena nadi memiliki suhu lebih hangat dibandingkan dengan tubuh lainnya.
Keuntungannya bisa menjaga supaya aroma parfum lebih awet lama. Bagian lain yang bisa disemprot seperti belakang lutut, lipatan siku, belahan dada, pergelangan tangan, leher, pusar, pergelangan kaki, dan belakang telinga. Supaya wanginya lebih terasa jangan lupa semprotkan juga ke pakaian.
Jadi sangatlah penting menjaga kesehatan tubuh dengan membuat aromanya tetap enak. Membuat tubuh wangi tidak hanya dengan cara menyemprotkan parfum namun dengan cara lainnya yang ternyata sangat sederhana. Mulai sekarang jaga aroma tubuh agar tetap wangi demi kebaikan diri sendiri dan orang lain.